Tips Sehat Ala Rasulullah (Turunkan Berat Badan)

Assalamuaalaikum...*

 Apa kabar semuanya... kembali lagi bertemu dengan Nhikky, langsung saja kali ini Nhikky akan memberikan solusi bagaimana cara yang sehat dan cepat untuk menunkan berat badan.

Solusi Langsing dan Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW
Hidup akan terasa lebih nikmat dengan berpedoman kepada keseharian hidup rasulullah...*

    Perlu kita ketahui bahwasanya Rasulullah saw membuka menu sarapannya dengan air dingin yang dicampur dengan madu. Dalam Al Qur’an, madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh, menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya madu bisa menjadi obat atas berbagai penyakit. Madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus, dan menyembuhkan sembelit, wasir, luka bakar, dan peradangan. Dasyaatt...*


     Menjelang sore hari, menu Rasulullah biasanya adalah cuka dan minyak zaitun. Tentu saja tidak hanya cuka dan minyak zaitun, tetapi dikonsumsi dengan makanan pokok seperti roti. Manfaatnya banyak sekali, diantara mencegah lemah tulang, kepikunan, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol, dan melancarkan pencernaan.

    Setelah makan malam Rasulullah tidak langsung tidur. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan mudah dicerna. Caranya bisa juga dengan shalat. Rasulullah saw bersabda: “Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras.”

Dari beberapa sumber yang ada...*

  Solusi yang saya tawarkan ini tentu saja sangat efektif, hemat biaya, dan tentunya terhindar dari mendzholimi diri.

       Jangan disangka madu tidak dapat digunakan untuk berdiet, madu mengandung unsur gula yang sangat besar, karena unsur gula inilah maka madu menghasilkan stamina untuk menambah kekuatan stamina yang kemudian membuat kita bisa menahan lapar. Hal ini karena madu bisa men-supply tenaga untuk beraktfitas seharian tanpa kita perlu memenuhi nafsu makan yang bisa mengakibatkan kegemukan.

         Dalam satu sendok madu kurang lebih terkandung 65 kalori. Berarti jika kita minum dua sendok madu di pagi hari, sama saja dengan mendapatkan asupan tenaga untuk beraktifitas untuk 2 – 3 jam. Jika dibandingkan dengan jumlah gula yang sama, kandungan kalori madu 40% lebih rendah. Walau memberi energi yang besar, madu tidak menambah berat badan. Untuk menurunkan berat badan, Anda dapat meminum madu 3 – 4 sendok makan di pagi hari dan bisa ditambah satu atau dua sendok makan sekitar jam 10 pagi.


         Dengan cara ini Anda tidak akan terasa lapar pada siang hari karena energi masih cukup. Di malam hari Anda bisa minum dua sendok makan sebelum makan malam. Cara lainnya untuk mengurangi berat badan adalah dengan minum segelas air yang direbus bersama madu dan bubuk kayu manis setiap pagi 30 menit sebelum sarapan atau saat perut masih kosong.


Bila dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat badan, bahkan bagi orang yang sangat gemuk, minum ramuan ini secara teratur akan mencegah lemak terakumulasi dalam tubuh, meski tetap makan makanan kalori tinggi.

Keberhasilan ada pada seberapa besar keyakinan pada diri anda untuk langsing dan sejauh ke-istiqomahan yang anda lakukan.

Sukses selalu untuk kita semua...*



Sekian dari saya, apabila ada kurang dan lebihnya saya ucapkan minta maaf yang sebesar-besarnya.
Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih...*

Wassalamuallaikum...*

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Wednesday 26 November 2014 — Add Comment — KESEHATAN